COURS DE SELF-DÉFENSE


Quelques bases de self-défense

Volet Sécurité d’urgence :

habiletés d’auto-défense verbale et physique à pleine puissance; permet aux participants de pratiquer concrètement et de façon sécuritaire, les techniques de frappe avec un instructeur muni d’un bouclier de frappe.

Découvrez nos ateliers et leur programmation.